高中首次考后，孩子自驱力增强的秘密：我的不焦虑与松弛感

这几天，是我感受到最为放松和平静的时光。两个孩子都已经开学，他们能够自主学习，安排自己的事务，都展现出积极向上的态度，让我在学习上无需多操心。

大孩子的学习状态和心理状态都相当不错，对学习抱有浓厚的兴趣，对未来也充满信心。

昨天上午刚结束高二的第一次月考，孩子反馈说虽然成绩没有达到他预期的理想，但总体上还算不错。除了化学稍显薄弱外，其他科目预计都会稳步提升。

对于孩子的化学学习，即便这次考试不及格，我也不会感到担忧。凭借他之前扎实的基础和一直优秀的成绩表现，不存在学不会的问题，最多只是近期有些松懈。只需稍微集中精力，成绩自然会回升。

我最关心的是孩子的数学和物理，自从进入高中以来，这两科的成绩波动很大，非常不稳定。

至于英语和语文，我很有信心，它们会持续进步，无需过多忧虑。生物科目也不会有太大问题。孩子的记忆力和理解力都没有问题，关键看他是否愿意投入时间和精力去学习。

数学和物理的走势，决定了孩子的整体表现。其实孩子自己也清楚，数学和物理一直是他的软肋，看似理解了但实际操作起来却不行。

关于数学和物理的学习，我自己也没什么发言权，因为我上学时也是屡次不及格，学得很辛苦但还是学不会。

我的孩子比我幸运的是，他是有能力学会的，只是有时候会显得有些懒惰，偶尔还会有眼高手低的现象。

不过，高二开学的第一个月有了一个明显的变化：孩子做的题目比以前多了，做题态度也更认真了，逐渐克服了眼高手低的问题，开始脚踏实地地做题，这让我感到非常欣慰。

看着孩子对学习的主动性越来越强，我也由衷感到庆幸，近半年来我并没有成为孩子的负担，没有影响到他的状态和心情。

高一下学期，我重新回归陪伴孩子的学习生活。虽然说是陪伴学习，tp钱包官网下载但实际上并没有提供什么实质性的帮助，只是关注了孩子的心理变化，倾听他内心的想法，帮助他缓解负面情绪。

然后教他如何调整心态，与同学相处以及自我调节的方法。我做的最多的就是这些，在学习上的干预仅仅是在他写作业时分心时帮他收起手机，或者当他玩得过于投入时轻轻提醒他该学习了。

除了这些辅助措施外，我没有过多干涉他的学习，大部分时间都在专注于提升自己。

比如跟着视频学习烹饪、外出骑行、散步。累了就休息，闲暇时就阅读，把80%的精力和时间都投入到自我提升和生活的享受中。

更多时候我会有意识地放慢自己的生活节奏，不断观察自己的情绪波动。当我感到不耐烦或焦虑时，通常不会接近孩子，而是选择停下来休息或出门散心几小时。

等到在外面调整好情绪、恢复了能量后，才会回到孩子身边。

我的放松和不焦虑的态度也让孩子每天都过得很轻松愉快。他可以在我面前玩游戏，也可以光明正大地休息，完全没有心理负担，也不怕被责骂。而我也不会因为他玩耍而感到急躁上火。

甚至有时候当同学邀请他上线玩游戏时，我还会鼓励他先去玩乐一番再回来学习。这和我过去对他玩游戏采取围追堵截、完全否定甚至打骂的做法截然不同。在我看来，孩子需要社交，需要与同学融洽相处，也需要找些有趣的人和事来做。

对于学习，我当然希望孩子能花更多的时间和精力换取好成绩，但也仅将其视为锦上添花之事。更重要的是要关注孩子的需求和感受。他此刻的需求和感受比学习更重要。

孩子也说过：“我一定要玩得尽兴了，才会好好学习。你如果只让我学习而不让我玩，那是不可能的。”既然这是他当前的价值观和选择，那么我就尊重他的选择，先让他做自己想做的事，然后再对他提出一些要求；或者当他能主动做到劳逸结合时，我就完全放手让他自主学习。

国庆七天假期就是这样度过的，孩子玩得非常开心，但作业也没少做。我什么都不过问，他每天晚上都会主动向我汇报当天完成了哪些作业以及第二天计划做什么作业。

包括昨天考完试对完答案后他也对我说：“这次考得不如预期的好，但也不算差。我决定以后要继续努力学习。”坦白说，我内心还是渴望孩子的成绩能大幅提升的，但是好成绩只是锦上添花的事情。相比而言，脚踏实地为下一个阶段做准备、每一天都认真听课并及时解决问题才是更重要的。

我现在已经不再紧盯成绩，而是更关注状态和过程。只要过程正确了，结果就顺其自然。结果好自然皆大欢喜；即使结果不尽如人意，也能坦然接受。因为孩子在不断前进的过程中已经超越了过去的自己，这是多么美好的一件事啊！